YogAzienda 2.0 | corso di yoga online

YogAzienda 2.0 | corso di yoga online

Abbiamo bisogno di pensare al futuro come qualcosa di buono che verrà, continuando a prenderci cura di noi stessi, nell’attesa di un sano ritorno alla normalità.

È così che, conclusa la seconda edizione di Corporate Wellness Online, vogliamo continuare a percorrere la strada del benessere dando il via ad una nuova edizione di corso di yoga, YogAzienda 2.0, che affronta le tecniche di questa disciplina ad un livello più avanzato rispetto alle precedenti edizioni propedeutiche.

  

Vi ricordiamo che il corso è dedicato esclusivamente a tutti i lavoratori del Gruppo Colser-Auroradomus ed è rivolto a tutte le classi di età e di esperienza.

   

COM’E’ STRUTTURATO IL CORSO?

Strutturato in 11 lezioni di un’ora ciascuna, il corso è condotto da due insegnanti di yoga esperte che illustreranno le tecniche di ginnastica per la salute e il benessere con il Metodo dello Yoga, le tecniche di rilassamento e di respirazione abbinati all’osservazione percettiva del corpo e del respiro.

  In base al numero di iscrizioni, il corso potrebbe essere suddiviso in due tranche (un corso da 5 lezioni e uno da 6), in modo da offrire a tutti l'opportunità di partecipare.  

Le lezioni si svolgeranno completamente online, per garantire il pieno rispetto delle attuali disposizioni, nonché la sicurezza di tutti i partecipanti.

Il vantaggio di un’edizione Live Streaming sarà anche quello di raggiungere un maggior numero di lavoratori del Gruppo, dislocati in tutta Italia, che potranno iscriversi al corso in maniera completamente gratuita.

Le lezioni si svolgeranno il lunedì, dalle 18.00 alle 19.00

DATA DI INIZIO: lunedì 15 febbario 2021

Il calendario definitivo di tutte le lezioni verrà inviato via e-mail a ciascun partecipante prima dell'inizio del corso. 

QUALI BENEFICI PORTA?

Il corso ha l’obiettivo di:

  • Supportare il benessere psico-fisico
  • Migliorare la postura corporea
  • Rendere fluida la respirazione
  • Prevenire il burnout e alleviare stress
  • Facilitare la comunicazione e l’empatia tra le persone del Gruppo Cooperativo
  • Favorire uno stile di vita più equilibrato e resiliente.

 

COME ISCRIVERSI?

Iscriversi è semplicissimo! Basta compilare il form di iscrizione, cliccando il pulsante qui in basso. CORSO SOLD OUT

ABBIAMO RAGGIUNTO IL NUMERO MASSIMO DI ISCRITTI.

 

A tutti gli iscritti, consigliamo di tenere monitorata la posta elettronica per prendere visione della conferma di iscrizione, di ulteriori comunicazioni e/o modalità di partecipazione.

Qualora decideste di annullare l’iscrizione al corso, siete gentilmente pregati di avvisare il gruppo di lavoro del Welfare inviando un’e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. con oggetto YOGA: ANNULLAMENTO ISCRIZIONE.

ATTENZIONE: sarà possibile partecipare al corso fino ad esaurimento posti. I lavoratori iscritti oltre la soglia massima verranno ricontattati in via prioritaria per la prossima edizione del corso.