Da anni, il nostro Welfare mette al centro il benessere dei soci e dipendenti, riconoscendo il valore di dedicare tempo alla cura della propria salute a 360 gradi. In linea con questo impegno, siamo felici di offrirvi un percorso di webinar gratuiti dedicato al benessere personale e professionale.
Le sfide e e i ritmi della vita moderna sono sempre più intensi e l'equilibrio fisico, emotivo e mentale spesso è messo a dura prova, tra famiglia, lavoro e cura personale.
Per questo, vi proponiamo un percorso prezioso di quattro incontri online, condotti da esperti dell'Istituto di Psicologia del Benessere. Questi incontri vi accompagneranno gradualmente nell'acquisizione di competenze pratiche e immediatamente utilizzabili per migliorare la vostra qualità di vita.
Di cosa parleremo?
- GESTIONE DELLO STRESS 👉🏻 Martedì 6 maggio | 18.00-19.30: tecniche per identificare e ridurre lo stress quotidiano, migliorando l'equilibrio e affrontando le sfide lavorative e personali con serenità.
- RECUPERO DELLE ENERGIE 👉🏻 Martedì 13 maggio | 18.00-19.30: metodi pratici per recuperare rapidamente energie, simili ai benefici di tre ore di sonno profondo, migliorando produttività e benessere.
- MIGLIORAMENTO DELLA QUALITA' DEL SONNO 👉🏻Martedì 20 maggio | 18.00-19.30: strategie per addormentarsi facilmente e vincere l'insonnia, assicurando un riposo rigenerante.
- GESTIONE E ORIENTAMENTO DELLE EMOZIONI 👉🏻 Martedì 27 maggio | 18.00-19.30: comprendere e trasformare le dinamiche emotive in risorse per affrontare le situazioni quotidiane con consapevolezza e soddisfazione.
Ogni argomento sarà trattato tramite webinar e con podcast tematici per approfondimenti aggiuntivi.
Come iscriversi al webinar?
L'iscrizione deve essere effettuata per l'intero ciclo dei 4 incontri e non è possibile iscriversi alle singole lezioni. Per iscriversi all'intera sessione di webinar sul Benessere Personale, compilate il seguente form entro il 28 aprile 2025.
NOTA BENE: I POSTI SONO LIMITATI, PERTANTO LE PRENOTAZIONI SARANNO ACCETTATE FINO AD ESAURIMENTO POSTI. SIETE PREGATI DI ISCRIVERVI SOLO SE SIETE SICURI DI POTER PARTECIPARE. Alcuni giorni prima dell'avvio del corso, riceverete una e-mail di conferma di partecipazione.
A chi è rivolto?
Questa sessione di webinar è completamente gratuito e rivolto a tutti i dipendenti del Gruppo interessati ad acquisire tecniche concrete per migliorare la propria qualità di vita.
Iscriviti subito e regalati la possibilità di vivere meglio ogni giorno!
Per ulteriori informazioni, il Wel#point rimane disponibile via e-mail
