Con la primavera alle porte, è il momento ideale per iniziare a pensare alla forma fisica e prepararsi all’arrivo della bella stagione con una nuova edizione di Corporate Wellness. Un allenamento efficace che vi proponiamo è Circuit Training e Cardio Circuit, un allenamento perfetto per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

Prendiamoci del tempo è il progetto di Welfare con il quale il Gruppo si impegna da anni a sensibilizzare i propri lavoratori a trovare il tempo per prendersi cura della propria salute attraverso regolari attività di prevenzione.

Quest'anno ci avviciniamo alla fine dell'estate in modo dinamico con una nuova edizione di Corporate Wellness. Vi proponiamo un allenamento efficace di Circuit Training e Cardio Circuit, un metodo ideale per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

Riprende lo Sportello Psicologico del Gruppo COLSER-Auroradomus, un punto di ascolto telematico che nasce dalla volontà di rimanere sempre al vostro fianco con l'obiettivo di promuovere il benessere psicologico come valore fondante della qualità della vita della persona e di fornirvi un supporto concreto e specialistico per affrontare un qualsiasi periodo di difficoltà.

Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness: un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

Hatha Yoga Flow: un'esperienza di benessere e connessione

Con l'inizio del nuovo anno, è il momento di un'iniziativa di wellbeing molto amata, ideale per migliorare il proprio benessere dal punto di vista sia fisico che mentale. Stiamo parlando della disciplina Hatha Yoga Flow.