Fitness in azienda

• Allenamento funzionale e cardio outdoor

  Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness:un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

• Corso di Fitness 2023

  Restare in forma anche a Pasqua? Si può! Con l'arrivo della bella stagione, sta per tornare il Corso di Fitness dedicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona. Quest'anno con una novità: si svolgerà sia in presenza che online, con un programma di 10 lezioni!

• Corso di fitness online

  Prosegue il corso di fitness onlinededicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona con un programma di altre nuove 12 lezioni!

  Si riparte il 21 febbraio, con la successiva edizione di Corporate Wellness, coordinato dal team di Go! Athletic Studio e fruibile ancora una volta online, nei comodi spazi di casa vostra: una semplice ed efficace soluzione per soddisfare le tante richieste provenienti da tutto il territorio nazionale.

• Corso di Pilates

  Con l'arrivo dell'autunno diamo il via alle nuove iniziative di welfare, cominciando proprio dal benessere.

  Il corso di Pilates sarà la prima novità del nostro programma 2022-2023 che, al fianco dello yoga e del fitness, rientrerà a far parte dei percorsi di wellbeing inseriti nell'ambito SALUTE.

  Il Pilatesè una disciplina adatta a tutti, che crea benessere sia fisico che mentale, adatto per tenersi in forma, migliorare i problemi posturali e diminuire lo stress.

• Corso di stretching

  Come ogni anno, a novembre, si riparte con una nuova edizione di Corporate Wellness, ma questa volta con una novità! Al via il nuovo corso di stretching e stability training studiato appositamente per favorire una postura migliore, acquisire una maggiore flessibilità e aumentare il proprio benessere, sia fisico che mentale.

• Presentazione del progetto "FITNESS IN AZIENDA"

  PRIMA EDIZIONE - 11 APRILE 2019

  Gli effetti benevoli dell’attività fisica sul lavoro sono molteplici. Recenti studi dimostrano, infatti, quanto la giusta dose di movimento diminuisca lo stress e migliori di gran lunga le mansioni lavorative, in termini di resa e diminuzione esponenziale di giorni di malattia.