Corporate Wellness

Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness:un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

Se amate la musica e muovervi a ritmo, non potete perdere l'occasione di provare il nuovo corso di Authentic Jazz, un ballo di gruppo che vi farà vivere l'atmosfera delle ballroom americane degli anni '20 e '30. In questo corso, animerete le vostre giornate con movimenti che esprimono gioia, libertà e creatività, oltre ad essere un momento di evasione e di puro divertimento.

Lasciati trasportare dalla musica e dal movimento! Che tu sia un ballerino esperto o un principiante assoluto, il nostro Corso di Ballo, tra Authentic Jazz e Charleston, è l’occasione ideale per divertirti e immergerti nell’atmosfera vibrante delle ballroom americane degli anni '20 e '30. 

Con il Natale alle porte, è il momento perfetto per continuare a prendersi cura della propria forma fisica! Preparati con la nuova edizione di Corporate Wellness: l'allenamento di fitness ideale per tonificare e bruciare calorie, per affrontare le feste con energia e vitalità.

Con la primavera alle porte, è il momento ideale per iniziare a pensare alla forma fisica e prepararsi all’arrivo della bella stagione con una nuova edizione di Corporate Wellness. Un allenamento efficace che vi proponiamo è Circuit Training e Cardio Circuit, un allenamento perfetto per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

Come ogni anno, a novembre, si riparte con una nuova edizione di Corporate Wellness, ma questa volta con una novità! Al via il nuovo corso di stretching e stability training studiato appositamente per favorire una postura migliore, acquisire una maggiore flessibilità e aumentare il proprio benessere, sia fisico che mentale.

Dopo l'estate attiva il tuo corpo, dai energia al tuo metabolismo e preparati ad un allenamento dinamico e coinvolgente con il nuovo corso di Core Training guidato da Manu!

PRIMA EDIZIONE - 11 APRILE 2019

 Con l’estate ormai alle spalle sta per finire anche la sensazione di benessere che le ferie, seppur brevi, hanno portato con sé insieme ad una serie di buoni propositi per affrontare un anno meno stressante dei precedenti.

Ed è anche per questo motivo che, a seguito delle numerose richieste, torna con l’autunno il corso di YOGA IN AZIENDA, un percorso che ha come obiettivo quello di favorire la conoscenza e l’acquisizione di strumenti alternativi per il raggiungimento del benessere psico-fisico anche sul luogo di lavoro.