wellbeing

• Allenamento funzionale e cardio outdoor

  Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness:un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

• Corso di Authentic Jazz

  Se amate la musica e muovervi a ritmo, non potete perdere l'occasione di provare il nuovo corso di Authentic Jazz, un ballo di gruppo che vi farà vivere l'atmosfera delle ballroom americane degli anni '20 e '30. In questo corso, animerete le vostre giornate con movimenti che esprimono gioia, libertà e creatività, oltre ad essere un momento di evasione e di puro divertimento.

• Corso di Ballo 2025

  Lasciati trasportare dalla musica e dal movimento! Che tu sia un ballerino esperto o un principiante assoluto, il nostro Corso di Ballo, tra Authentic Jazz e Charleston, è l’occasione ideale per divertirti e immergerti nell’atmosfera vibrante delle ballroom americane degli anni '20 e '30. 

• Corso di Fitness 2023

  Restare in forma anche a Pasqua? Si può! Con l'arrivo della bella stagione, sta per tornare il Corso di Fitness dedicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona. Quest'anno con una novità: si svolgerà sia in presenza che online, con un programma di 10 lezioni!

• Corso di Fitness 2024

  Quest'anno ci avviciniamo alla fine dell'estate in modo dinamico con una nuova edizione di Corporate Wellness.Vi proponiamo un allenamento efficace di Circuit Training e Cardio Circuit, un metodo ideale per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

• Corso di Fitness 2025

  Con la primavera alle porte, è il momento ideale per iniziare a pensare alla forma fisica e prepararsi all’arrivo della bella stagione con una nuova edizione di Corporate Wellness. Un allenamento efficace che vi proponiamo è Circuit Training e Cardio Circuit, un allenamento perfetto per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

• Corso di fitness online

  Prosegue il corso di fitness onlinededicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona con un programma di altre nuove 12 lezioni!

  Si riparte il 21 febbraio, con la successiva edizione di Corporate Wellness, coordinato dal team di Go! Athletic Studio e fruibile ancora una volta online, nei comodi spazi di casa vostra: una semplice ed efficace soluzione per soddisfare le tante richieste provenienti da tutto il territorio nazionale.

• Corso di Pilates

  Con l'arrivo dell'autunno diamo il via alle nuove iniziative di welfare, cominciando proprio dal benessere.

  Il corso di Pilates sarà la prima novità del nostro programma 2022-2023 che, al fianco dello yoga e del fitness, rientrerà a far parte dei percorsi di wellbeing inseriti nell'ambito SALUTE.

  Il Pilatesè una disciplina adatta a tutti, che crea benessere sia fisico che mentale, adatto per tenersi in forma, migliorare i problemi posturali e diminuire lo stress.

• Corso di stretching

  Come ogni anno, a novembre, si riparte con una nuova edizione di Corporate Wellness, ma questa volta con una novità! Al via il nuovo corso di stretching e stability training studiato appositamente per favorire una postura migliore, acquisire una maggiore flessibilità e aumentare il proprio benessere, sia fisico che mentale.

• Fitness | Core Training

  Dopo l'estate attiva il tuo corpo, dai energia al tuo metabolismo e preparati ad un allenamento dinamico e coinvolgente con il nuovo corso di Core Training guidato da Manu!

• Welldone | Far bene per star bene

  Da soli si va più veloci, ma insieme si va più lontano.

  È questa la filosofia di Welldone, il progetto concepito dall’incontro di aziende che aspirano al miglioramento della qualità della vita dei propri collaboratori e delle comunità, attraverso un sistema di Wellbeing integrato e condiviso che unisce quelle realtà che ambiscono ad avere un impatto positivo sul territorio.

• Welldone, presenta il portale per il benessere dei propri collaboratori.

  Nel 2021 alcune aziende di Parma si sono incontrate informalmente per condividere esperienze di welfare e wellbeing. Gli incontri si sono fatti via via più frequenti e strutturati e il passaparola ha contribuito alla creazione di Welldone, una community interessata alle tematiche del benessere in azienda. Il Gruppo COLSER-Auroradomus è stato, insieme a Gruppo Chiesi e Davies Group, tra le aziende promotrici di questo network che ad oggi contra oltre 22 aziende e ha il supporto di “Parma, io ci sto!”.