wellbeing

• Allenamento funzionale e cardio outdoor

  Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness:un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

• Corso di Authentic Jazz

  Se amate la musica e muovervi a ritmo, non potete perdere l'occasione di provare il nuovo corso di Authentic Jazz, un ballo di gruppo che vi farà vivere l'atmosfera delle ballroom americane degli anni '20 e '30. In questo corso, animerete le vostre giornate con movimenti che esprimono gioia, libertà e creatività, oltre ad essere un momento di evasione e di puro divertimento.

• Corso di Fitness 2023

  Restare in forma anche a Pasqua? Si può! Con l'arrivo della bella stagione, sta per tornare il Corso di Fitness dedicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona. Quest'anno con una novità: si svolgerà sia in presenza che online, con un programma di 10 lezioni!

• Corso di fitness online

  Prosegue il corso di fitness onlinededicato alla cura e al benessere psico-fisico della persona con un programma di altre nuove 12 lezioni!

  Si riparte il 21 febbraio, con la successiva edizione di Corporate Wellness, coordinato dal team di Go! Athletic Studio e fruibile ancora una volta online, nei comodi spazi di casa vostra: una semplice ed efficace soluzione per soddisfare le tante richieste provenienti da tutto il territorio nazionale.

• Corso di Pilates

  Con l'arrivo dell'autunno diamo il via alle nuove iniziative di welfare, cominciando proprio dal benessere.

  Il corso di Pilates sarà la prima novità del nostro programma 2022-2023 che, al fianco dello yoga e del fitness, rientrerà a far parte dei percorsi di wellbeing inseriti nell'ambito SALUTE.

  Il Pilatesè una disciplina adatta a tutti, che crea benessere sia fisico che mentale, adatto per tenersi in forma, migliorare i problemi posturali e diminuire lo stress.

• Corso di stretching

  Come ogni anno, a novembre, si riparte con una nuova edizione di Corporate Wellness, ma questa volta con una novità! Al via il nuovo corso di stretching e stability training studiato appositamente per favorire una postura migliore, acquisire una maggiore flessibilità e aumentare il proprio benessere, sia fisico che mentale.

• Welldone | Far bene per star bene

  Da soli si va più veloci, ma insieme si va più lontano.

  È questa la filosofia di Welldone, il progetto concepito dall’incontro di aziende che aspirano al miglioramento della qualità della vita dei propri collaboratori e delle comunità, attraverso un sistema di Wellbeing integrato e condiviso che unisce quelle realtà che ambiscono ad avere un impatto positivo sul territorio.

• 🏃🏻‍♂️ L'importanza dell'attività fisica

  Manteniamoci in forma e in salute!

  Dopo il successo dell'incontro sui sani stili di vita con il Dott. Leone Arsenio, il Gruppo organizza un nuovo evento per promuovere l'attività fisica come forma di prevenzione delle malattie.