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Con la primavera alle porte, è il momento ideale per iniziare a pensare alla forma fisica e prepararsi all’arrivo della bella stagione con una nuova edizione di Corporate Wellness. Un allenamento efficace che vi proponiamo è Circuit Training e Cardio Circuit, un allenamento perfetto per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

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Prendiamoci del tempo è il progetto di Welfare con il quale il Gruppo si impegna da anni a sensibilizzare i propri lavoratori a trovare il tempo per prendersi cura della propria salute attraverso regolari attività di prevenzione.

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Quest'anno ci avviciniamo alla fine dell'estate in modo dinamico con una nuova edizione di Corporate Wellness. Vi proponiamo un allenamento efficace di Circuit Training e Cardio Circuit, un metodo ideale per tonificare i muscoli e bruciare calorie al tempo stesso.

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Riprende lo Sportello Psicologico del Gruppo COLSER-Auroradomus, un punto di ascolto telematico che nasce dalla volontà di rimanere sempre al vostro fianco con l'obiettivo di promuovere il benessere psicologico come valore fondante della qualità della vita della persona e di fornirvi un supporto concreto e specialistico per affrontare un qualsiasi periodo di difficoltà.

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Con l'arrivo della bella stagione, aumenta la voglia di fare attività fisica all'aperto. Ad aprile si riparte, dunque, con una novità di Corporate Wellness: un corso di allenamenti completi outdoor, che saranno l'opportunità per ritrovare la forma fisica, migliorare il proprio benessere generale e godere dei benefici dello sport all'aria aperta.

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Hatha Yoga Flow: un'esperienza di benessere e connessione

Con l'inizio del nuovo anno, è il momento di un'iniziativa di wellbeing molto amata, ideale per migliorare il proprio benessere dal punto di vista sia fisico che mentale. Stiamo parlando della disciplina Hatha Yoga Flow.